| 頭髮 |
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每月一至兩次焗油。 |
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每月敷一次頭髮mask。 |
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每一至兩天洗髮及護髮一次。 |
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| 面部 |
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每星期做磨砂一次,以去角質。 |
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每星期蒸面一次,以清潔黑頭、酒米。 |
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每星期做水份補濕、美白及收緊面膜一次。 |
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每星期做唇膜一次。 |
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每星期拔除眉雜毛一至兩次。 |
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每天徹底潔面一至兩次。 |
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潔面後需拍上爽膚水或收縮水。 |
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每天要使用眼霜、﹝美白﹞日霜、﹝美白﹞晚霜及防曬霜。 |
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| 耳朵 |
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剛穿好的耳孔,於6星期內切忌除掉耳環,免得耳孔閉合和增加細菌感染。如果耳孔是打在軟骨的位置,則須戴著耳環12星期。此外,也不宜用香水和噴髮劑射向耳孔位置。 |
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| 頸部 |
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一般面部專用的洗面奶、磨砂膏及護膚霜,都可塗於頸部,但潔頸時,應加倍注意後頸位、耳背及鎖骨凹位等。 |
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可試用香薰油配合按摩動作來紓緩頸膊神經:用2至3滴香薰油滴在掌心,搓熱雙手再在頸部作按摩。 |
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| 手部 |
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每個月做一次深層手部按摩療程,除有深層清潔作用,還令雙手變得又白又爽滑。其中以巴拿芬蠟最為快捷和方便,將手放入蠟水約五至十秒,浸三次,讓蠟凝固。用保鮮紙包好雙手,並套上手套焗15分鐘,跟著連乾透的蠟一次過退除。 |
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每星期修甲一次。 |
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常用的修甲用品包括:清潔液、磨甲銼、軟枕液、護甲油和護甲霜。 |
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潔淨雙手並抹乾,在指甲邊位塗上軟枕液,軟化死皮。再用軟甲筆將指甲邊的死皮推走。再將清潔液注入溫水中,浸手約2分鐘。用磨甲銼磨出理想的甲形,最後是塗上護甲油。 |
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每天在手指、手背及手臂塗上修護素,既可促進新陳代謝和收緊皮膚,更可防皺、潤膚。 |
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| 背部 |
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每兩星期至一個月做一次橄欖油按摩:將數滴橄欖油滴在手臂及背上,待30秒,開始用手由下至上以螺旋式按摩至肩膀。 |
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同時亦可伸直其中一隻手,由手腕搓至腋下,以紓緩肌膚。 |
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| 腿部 |
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每天做美腿操,有助收緊及修靚腿部,方法如下: |
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﹝1﹞坐在椅邊,大、小腿成九十度角,用一個小枕頭夾在兩小腿間,慢慢抬起小腿後保持3秒,然後放下,重覆動作十至十五次。 |
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﹝2﹞臥在床上,伸直雙腿,一腳板拗後,另一腳板伸直,交替做20至30次,至小腿感到疲累。 |
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每10天清潔足部一次,用暖水加入少許足溶液,浸腳約10至15分鐘。抹乾後在腳底、腳踝及有枕的地方,滴上數滴軟枕液,然後用銼前後左右擦去死皮。 |
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接著用棉花棒將軟枕液塗在趾甲邊,有助軟化甲皮。 |
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剪去趾甲邊的硬皮,但不宜剪過深,最後塗上潤膚膜並輕輕按摩,也可隨意塗上喜愛的甲油顏色。 |
| 化妝用品 |
| 主要分眼眉、眼、面頰及嘴唇四個部份,各部份所需的用具也是不同的。 |
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| 眼眉 |
| 眉鉗:除去眼眉雜毛及修改眉形。 |
| 眉筆:畫出眉形及加深眉色。 |
| 眉刷:用眉筆畫眉後,可用眉刷,輕力將眉毛掃整齊。 |
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| 眼部 |
| 眼線筆:畫出眼線及勾畫眼部輪廓。 |
| 眼影棒:用以塗不同顏色的眼影,所以宜備多枝。 |
| 眼睫毛鉗:使用睫毛液前所用,可令眼睫毛看來更鬈曲。 |
| 睫毛液:有助睫毛看來更長,顏色以棕色及淺藍色最為百搭。 |
| 睫毛梳:塗睫毛液後作梳理,免得睫毛黏在一起。 |
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| 面部 |
| 粉底棉:將粉底均勻塗上面部。 |
| 乾粉撲 :把乾粉撲在面上。 |
| 胭脂掃:在臉頰掃上胭脂時用。 |
| 碎粉掃:塗粉底後,用碎粉掃掃上碎粉,令面部更覺平滑。 |
| 粉底:上妝的基層用品。 |
| 遮瑕膏:可掩蓋面上瑕疵,如暗瘡印。 |
| 碎粉:增添面部光滑。 |
| 胭脂:令面色更有神彩。 |
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| 嘴唇 |
| 唇線筆:在塗唇膏前畫出唇形。 |
| 唇掃:可將唇膏或唇彩均勻及準確地塗在唇上。 |
| 唇膏:千百種顏色任擇,但在塗唇膏時,記緊先用潤唇膏打底。 |
| 唇彩:比唇膏更有光亮、潤澤感覺。 |
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| 化妝步驟 |
| 皮膚一般分:中性、油性、混合性、乾性及敏感性五類。清楚自己皮膚類別之後,就可以正確選擇化妝及護膚品,令皮膚可以得到所要的理想效果。 |
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| 化妝步驟如下: |
| 面部 |
| 1) 洗面:先用洗面奶清潔面部,然後搽上一層薄薄的潤膚乳。 |
| 2) 塗粉底:用海棉沾上濕粉並均勻地塗在面上,其中以紫色的粉底有助遮掩面黃。 |
| 3) 塗遮瑕膏:顏色要比粉底淺,輕輕塗於黑眼圈、雀斑或暗瘡印上。 |
| 4) 撲碎粉:提議選用粉紅色的碎粉,順面毛方向掃上。 |
| 5) 畫眉:最好用棕色眉筆,在已修正的眉毛上沿眉形加色。 |
| 6) 塗眼影:在眼皮位置的眼窩位掃上自然的眼影色彩。 |
| 7) 畫眼線:避免看來有下垂感,近眼尾的線條應微微向上勾起。 |
| 8) 塗睫毛液:先用睫毛鉗夾曲睫毛,然後塗上睫毛液。若天生睫毛偏短,可貼上假睫毛。 |
| 9) 掃胭脂:胭脂由顴骨位向耳朵方向掃上,方面形的可將胭脂集中在面頰位。 |
| 10) 塗唇膏:先用潤唇膏修飾唇紋,用唇線筆勾畫唇形,最後才塗上唇膏。 |
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| 頸、肩、背及胸前 |
| 穿露肩、露背或低胸款式的婚紗,應在露出部位掃上粉底及撲碎粉,可令肌膚看來更平滑和膚色均勻。 |
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| 指甲 |
| 宜塗上透明或粉色甲油,或與晚裝同系的顏色。 |